中新网北京3月21日电(周昕)2025“中华体育精力年夜课堂”校园宣讲、“冠军体育课”活动员进校园首站运动走进北京第一师范黉舍从属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育教师”的身份率领现场的同窗们做拉伸练习、脚靶练习，并分享了本人从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。 “9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性情纤弱，动不动就哭鼻子。”运动当天，在“中华体育精力年夜课堂”宣讲环节中，郑姝音坦言，恰是锻练那句“眼泪能够流，但流完后必需站起来处理成绩”，支持她熬过了有数渺茫的昼夜。 从在沈阳体院的艰难练习到进入国度队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲自阅历激励同窗们：“艰苦像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑衅，终能将其踩在脚下。” 谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音说：“掉败不是起点，而是新的出发点。真正的冠军，是摔倒后仍有从新动身的勇气。”现在在姑苏年夜学任教，郑姝音也在尽本人所能，持续推广跆拳道名目，盼望更多人参加这项活动。 互动环开元棋盘官方网站节中，郑姝音从“冠军互动箱”抽取先生们运动前写好的“小纸条”，答复了“跆拳道最强的防御跟防卫招式有哪些”“碰到波折时怎样保持”等成绩。先生代表向郑姝音赠予了她在里约奥运会夺冠时辰的手绘肖像跟手工礼品。 在随后的“冠军体育课”上，郑姝音讲授了跆拳道的精力内核——礼节、廉耻、忍受、低廉甜头、不屈不挠，并夸大：“这不只是赛场信条，更是人生原则。”她边讲授，边率领同窗们训练踢腿的基本举措，让孩子们亲身感触跆拳道的魅力。先生代表也在讲堂上积极展现本人的“跆拳道功力”，郑姝音反复激励跟称颂，“举措尺度，气概实足！”3月21日，2025“中华体育精力年夜课堂”校best365官方网站园宣讲、“冠军体育课”活动员进校园首站运动走进北京第一师范黉舍从属小学。图为跆拳道奥运冠军郑姝音与同窗们互动。 周昕 摄 运动最后，郑姝音发动“21天活动打卡打算”，激励北京第一师范黉舍从属小学的同窗们逐日锤炼并记载心得。“不用寻求成为冠军，但要让活动成为习气。”郑姝音说。 郑姝音在接收采访时表现，孩子们在进修、生涯中碰到成绩不晓得该怎样处理的时间，多多参加体育活动，天然而然就会足球滚球正规平台培育起克服艰苦的信心。北京第一师范黉舍从属小黉舍长狄永杰表现，盼望经由过程如许的运动，孩子们能够进修活动员为国抹黑、坚强拼搏的精力，也等待孩子们将来可能在汗水中感触活动的力气，在竞技进程中感触中华体育精力的力气。 “中华体育精力年夜课堂”校园宣讲运动、“冠军体育课”活动员进校园运动由国度体育总局宣扬司主理，中国体育报业总社无限公司承办。 2024年，该系列运动在北京、天津、山东、湖北、四川等地连续举行，来自乒乓球、羽毛球、泅水、网球、射击、跳水、举重、体操、名堂溜冰等16个名目的优良活动员参加此中，以“中华体育精力宣讲员”跟“特派体育教师”身份走进年夜、中、小黉舍园，与超越5万名师生“零间隔”互动，弘扬中华体育精力，传布安康生涯理念，通报体育正能量。(完)